استراحت دو روزه وحید هاشمیان برای سرخ پوشان!
سرخ پوشان در طول تمرینات ۱۶ روزه خود در ترکیه، دو روز را به استراحت خواهند پرداخت.
به گزارش خبرگزاری آفتاب،
پرسپولیس طی اردوی ۱۶ روزه خود در ترکیه قرار است یک استراحت ۲ روزه داشته باشد.
این گونه که سرخپوشان در ۷ روز ابتدایی فاز اول تمرینات بدنسازی را طی میکنند و پس از دو روز استراحت وارد فاز دوم تمرینات میشوند که این تمرینات نیز ۷ روزه خواهد بود.
گفتنی است پرسپولیسیها در این دو روز تعطیلی، به استراحت پرداخته و ریکاوری بدنی برگزار میکنند تا با شرایط بهتری وارد فاز دوم بدنسازی خود شوند.
منبع: خبر ورزشی
برچسبها:
وحید هاشمیان اخبار مرتبط
ارسال پیام
