موثرترین راه درمان بیماری رفلاکس اسید معده چیست؟

ندا رشتچیان در رابطه با علائم رفلاکس اسید معده، اظهار کرد: سوزش سر دل؛ درد یا ناراحتی که ممکن است از شکم به قفسه سینه و یا حتی به گلو برسد، رگورژیتی؛ یک اسید تلخ یا ترش که به گلو یا دهان باز می‌گردد و باعث سوزش می‌شود و دیسفاژی؛ اشکال در بلع. سوء‌هاضمه، گلودرد، سکسکه شدید یا استفراغ، از جمله علائم رایج ابتلا به رفلاکس اسید معده است.

وی در رابطه با عوامل تشدید کننده رفلاکس اسید معده، افزود: خوردن وعده‌های غذایی بزرگ و دراز کشیدن بعد از آن و یا خم شدن، داشتن اضافه وزن، خوردن تنقلات قبل از خواب و غذاهای خاص (مرکبات، گوجه‌فرنگی، شکلات، نعناع، سیر، پیاز، غذاهای چرب و تند، ترشیجات)، نوشیدن برخی نوشیدنی‌ها مانند الکل، نوشیدنی‌های گازدار، قهوه یا چای زیاد، استعمال دخانیات، بارداری و مصرف داروهایی مانند آسپرین و ایبوپروفن از جمله علل و عوامل تشدید کننده رفلاکس اسید معده است.

این متخصص با بیان اینکه اجتناب از مصرف غذا و نوشیدنی‌هایی که باعث بروز علائم می‌شوند، یکی از موثرترین راه‌های درمان بیماری رفلاکس اسید معده است، خاطرنشان کرد: بیماران می‌توانند در طول روز، وعده‌های غذایی کمتری مصرف کنند، زیر سر خود بالش قرار دهند تا حداقل ۴ تا ۶ اینچ بالاتر بیایند، حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خوابیدن غذا میل نکنند، چرت روزانه بر روی صندلی، ترک سیگار، از لباس‌های تنگ و کمربند تنگ استفاده نکنند اگر دچار اضافه وزن یا چاقی هستند، گام‌هایی برای ‌کاهش‌ وزن بردارند.