باور رایج مبنیبر اینکه زنان کمتر خروپف میکنند، پایه علمی دارد؛ اما این تفاوت در دورههای کلیدی زندگی مانند بارداری و یائسگی بهشدت کمرنگ میشود.
News ID: ۱۰۱۶۱۰۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
جراح و متخصص گوش، حلق و بینی و فلوشیپ جراحی سر و گردن با اشاره به اینکه خروپف و آپنه خواب بیماری شایعی است که بخش زیادی از افراد جامعه با آن مواجه هستند، گفت: علت اصلی این عارضه در بیشتر موارد انسداد راههای هوایی فوقانی است و جراحی تنها در موارد انسدادی میتواند به بیمار کمک کند، در حالیکه در آپنه مرکزی، جراحی اثری ندارد.
News ID: ۱۰۱۲۷۰۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
خروپف یکی از دلایل عمده کم خوابی است و خروپف در کودکان بسیار شایع است و به دو گونه عادی و علامت دار ایجاد می شود.
News ID: ۹۹۷۰۰۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
خروپف احتمالاً رایجترین واکنشی است که زمانی رخ میدهد که راههای هوایی تا حدی مسدود شده باشند. خبر خوب این است که وضعیت خواب شما میتواند به کاهش آن کمک کند.
News ID: ۹۹۳۹۲۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
لیزر میتواند در کاهش خروپف مؤثر باشد، مشروط بر رعایت اصول ایمنی و اینکه محل دقیق انسداد نیز تشخیص داده شود.
News ID: ۹۸۵۲۰۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
خروپف به عملکرد افراد در طول مدت روز آسیب میرساند.
News ID: ۹۷۰۰۴۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
برای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.
News ID: ۹۵۱۰۵۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
اگر به هر دلیلی بینی تان کیپ شده باشد، بیشتر خر و پف خواهید کرد، چون اگر سوراخهای بینی گرفته شده باشد، عمل دم باید با قدرت بیشتری انجام شود. در این صورت نیز بافتهای مجاری هوایی به لرزه در میآید و به این ترتیب نیز صدای خر و پف تشدید میشود.
News ID: ۹۴۶۸۱۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
سندرم آپنه خواب بیماری است که باعث توقف تنفس در هنگام خواب میشود و اغلب با خروپف همراه است.
News ID: ۹۴۶۷۳۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: خُرخُر در خواب پیشزمینه بیماریهای دیابت، فشارخون، نارسایی قلبی، آلزایمر و...، است که حدود ۴درصد مردان و ۲ درصد زنان ایرانی به آن مبتلا هستند.
News ID: ۹۴۰۷۵۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
به طور کلی، به اندازه کافی بخوابید، به پهلو بخوابید، قبل از خواب از الکل اجتناب کنید و اگر مجرای بینی مسدود شده است، دوش آب گرم بگیرید. این اقدامات ساده می تواند تفاوت بزرگی در کاهش خروپف ایجاد کند.
News ID: ۹۲۲۹۷۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند.
News ID: ۹۱۷۱۳۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
خروپف فقط بر مردان میانسال دارای اضافه وزن تاثیر نمیگذارد - زنان و حتی کودکان نیز ممکن است خروپف کنند.
News ID: ۹۱۵۹۶۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب میتواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
News ID: ۹۱۱۷۱۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
News ID: ۸۸۹۵۷۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت میگذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر میشود.
News ID: ۸۸۸۳۰۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
موقعیت بدنی شما هنگام خواب میتواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیتهای مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.
News ID: ۸۸۳۶۲۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
نتایج یافتههای جدید محققان «دانشگاه گالوی» ایرلند نشان میدهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
News ID: ۸۸۰۷۳۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد، خروپف است.
News ID: ۸۷۶۸۵۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آنها کاملاً بی ضرر هستند؛ در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان های خانگی ساده می توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند.
News ID: ۸۷۰۷۷۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹