یک مطالعه جدید نشان میدهد که برداشتن ۱۰،۰۰۰ قدم در روز، یا حتی کمی کمتر، ممکن است برای بهبود سلامت کافی باشد.
کد خبر: ۸۰۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
از دست دادن حافظه میتواند سوای آلزایمر، با بسیاری از دلایل در ارتباط باشد و در هر سنی رخ دهد.
کد خبر: ۸۰۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
احساس خستگی مداوم بر سلامت روان شما تاثیرات جدی میگذارد ضمن این که میتواند نشانهای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
کد خبر: ۸۰۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
شما هم وقتی در فکر فرو میروید به یاد شکستها، ناکامیها و نداشتههایتان میفتید؟ میدانستید اگر بیشاز حد به مسایل منفی فکر کنید دچار افسردگی میشوید؟
کد خبر: ۸۰۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
محققان دانشگاه کِنهتیکت آمریکا در مطالعه اخیرشان به بررسی مطالعات پیشین انجام شده درمورد دو روش مورد استفاده در درمان افسردگی پرداختهاند و به نتایج جالبی دست یافتهاند.
کد خبر: ۸۰۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
افسردگی و قرصهایی که عوارضی را به همراه دارد. داروهایی که خوابآلودی شدیدی به ما میدهند و ما را آزرده میکنند. درست است که خیلی اوقات چارهای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای رفع افسردگی هستند چه؟
کد خبر: ۸۰۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
روانشناس کودک و نوجوان عنوان کرد:
ارجمندی با اشاره به این که معمولا اختلال افسردگی فصلی در زنان و نوجوانان بیشتر دیده می شود، تصریح کرد: این اختلال به علت کم و زیاد شدن تابش نور خورشید رخ می دهد و معمولا در کانادا و آلاسکا این اختلال را در افراد بیشتر می بینیم.
کد خبر: ۸۰۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
شاید پیش از این درباره فواید زردچوبه خوانده باشید؛ اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن آشنایی دارید؟
کد خبر: ۸۰۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح میدهند که چرا همیشه گرسنهاید.
کد خبر: ۸۰۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
انتظار میرود که استرس و اضطراب و نیز بد خوابی، پرخاشگری و ناتوانی در تمرکز و پیگیری امور روزمره در بین مردم دیده شود و یا افزایش داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
محققان اخیراً با نظرسنجی از ۲۰۰ زن دریافتند که تعریق شبانه نشانهای بدتر برای زنان در دوران یائسگی است.
کد خبر: ۸۰۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
رژیم غذایی فاقد ویتامینها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخربترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو میشود.
کد خبر: ۸۰۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
آمار رسمی وزارت بهداشت از شیوع اختلالات روانپزشکی، افسردگی و اضطراب خبر میدهد؛ ضمن اینکه شیوع و ابعاد بیماری کووید-۱۹ نیز این اختلالات را افزایش داده است.
کد خبر: ۸۰۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
پژوهشگران با بررسی مدلهای دیجیتالی دریافتهاند که احساس افسردگی و تنهایی، سریعتر از مصرف سیگار باعث پیری میشود. در مواردی حتی، افسردگی و احساس تنهایی، بیش از ابتلا به بعضی بیماریها، روند پیری را تسریع میکند.
کد خبر: ۸۰۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
طبق آمار رسمی، جمعیت مبتلایان بیماریهای روانی در ایران به ۲۹ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۸۰۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامینهای کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوانها میشود.
کد خبر: ۸۰۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
فصل پاییز و کوتاهتر شدن روز میتواند باعث شود که برخی افراد "افسردگی زمستانی" را احساس کنند.
کد خبر: ۷۹۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
تحقیقات جدید نشان میدهد
تحقیقات جدید نشان میدهد که گیاهخواران صرف نظر از وضعیت مالی و انتخاب سبک زندگی، بیشتر از افراد گوشتخوار مستعد افسردگی هستند.
کد خبر: ۷۹۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است. اما گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذھن ما نمیرسند.
کد خبر: ۷۹۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
محققان به یافتههای جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن میتوان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
کد خبر: ۷۹۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲