بهترین زمان صرف غذا

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۰۳ /تير /۱۴۰۵

Wednesday 24 June 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

بهترین زمان صرف غذا

چه ساعتی شام بخوریم؟

اگر شام را در بهترین زمانش بخورید از اضافه وزن و دیگر مشکلاتی مثل نفخ نیز جلوگیری می‌کنید.

کد خبر: ۵۰۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴

آخرین اخبار پربازدید

گروسی: آژانس از مراکز هسته‌ای ایران بازدید خواهد کرد

بازار رمزارزها/ ریپل کانون توجه طرفداران رمزارز شد

رونالدو جایی در کنار مارادونا، پله و مسی ندارد!

اینفانتینو جام جهانی را به حراج گذاشته!

اختلال بانک‌های کشور برطرف شد؟

نگرانی سه کشور اروپایی از فعالیت دریایی چین اطراف تایوان

اعتراف تلخ مدافع استقلال بعد از شکست سنگین

انتظار به پایان رسید؛ بازگشت «بامداد خمار» از ۲۲ تیر

دستور ترامپ برای تحقیقات درباره قیمت بنزین در آمریکا

نحوه اعتراض درباره افزایش حقوق بازنشستگان

بازداشت دو تبعه چینی در ژاپن به اتهام قاچاق

جهانبخش هنوز در خواب پس از بازی بلژیک!

رکورد بزرگ علیرضا جهانبخش مقابل مصر

پاکستان: دور جدید مذاکرات فنی ایران و آمریکا در روز‌های آتی برگزار می‌شود

پارکوهی هارطونیان درگذشت

ادعای دالیچ: فکر نمی‌کردم بازی انقدر سخت شود!

خواننده زن پیشکسوت موسیقی درگذشت

دنیس اکرت و انتظاری که هنوز ادامه دارد

خانواده رافینیا: او هم به برزیل برمی‌گردد و هم بارسا

قدوس، مترونوم بی‌سر‌وصدا در میانه میدان ایران

قانون جدید مکزیک برای جام جهانی

خلیل‌زاده: واکنش بیرانوند دست خدا بود!

محسن چاوشی «زخمی آفتاب» را منتشر کرد

با این ویتامین به جنگ دیابت بروید

حبیب و سه گلر جوان زیر نظر غلام‌پور!

سلامت پدر چه تاثیری بر بارداری و جنین دارد؟

جرایم منجر به توقیف خودرو را بشناسید

علت پریدن آنتن گوشی‌ها چیست؟

وزارت ارتباطات: نسبت دادن اختلالات بانکی به بازگشایی اینترنت بین‌الملل، غیر کارشناسانه است

وزیر نفت عازم هند شد

وزیر جنگ آمریکا: اولین آزمایش سامانه جدید گنبد طلایی با موفقیت اجرا شد

بانک ملی: اختلال خدمات کارت‌محور برطرف شد

کره‌جنوبی یک سرباز کره‌شمالی را بازداشت کرد

فیلم| خلاصه بازی پرتغال و ازبکستان؛ بریس رونالدو در دومین بازی جام جهانی ۲۰۲۶

پژوهش جدید نشان داد: مصرف این مقدار از شیر باعث برخی از سرطان می‌شود!

اعتراض استقلال: فدراسیون، قهرمانی را به پرسپولیس هدیه می‌دهد!

شکستن قولنج گردن توسط افراد غیرکارشناس چه عواقبی دارد؟

میرکریمی، مهدویان و شکیبانیا برای تشییع رهبری مستند می‌سازند

هرچه بیشتر وزنه بزنید، قلب‌تان قوی‌تر؛ مطالعه جدید درباره زنان

قیمت طلا جهانی امروز ۱۴۰۵/۰۴/۰۳

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۴/۰۳/ رگبار و رعد و برق در نوار شمالی ایران

قالیباف: بعد از جنگ اخیر، شرایط منطقه متفاوت شده و باید با نگاه دیگری آن را دید

چرا قیمت خودرو بالا می‌رود، اما کیفیت خودرو نه؟

پنج دستاورد کلیدی مذاکرات اخیر ایران و آمریکا به روایت موسویان

قیمت طلا و سکه امروز ۳ تیرماه ۱۴۰۵

ادعای نماینده تهران درباره فقدان هرگونه مصوبه از سوی شعام برای تعطیلی مجلس

قیمت جهانی نفت به ۷۶ دلار و ۷۱ سنت رسید

قطر: تنگه هرمز باز است و تنش ایران و آمریکا در مسیر کنترل قرار دارد

ترامپ: مجلس سنا با اقداماتش کار من را دشوار کرد | ایران آماده است تا عملاً هر آنچه را که می‌خواهیم به ما بدهد!

لوفت‌هانزا به ایران بازمی‌گردد

جلسه محرمانه استارمر و جانشین احتمالی‌ خود

کیم جونگ اون: نیروی دریایی کره شمالی به سلاح هسته‌ای مجهز می‌شود

دبیر کل ناتو: دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای برای منطقه ویرانگر خواهد بود

قالیباف به باکو رفت

اظهارات شهباز شریف پس از دیدار با پزشکیان

جام جهانی ۲۰۲۶/ برد خفیف کرواسی در دور دوم

جام‌جهانی ۲۰۲۶/ کلمبیا با پیروزی مقابل کنگو ۶ امتیازی شد

نخست وزیر قطر به عمان رفت

تفاهم ایران و آمریکا| قالیباف: پایان جنگ در لبنان به اندازه پایان جنگ در ایران مهم است | مسیر جدید عمان برای عبور کشتی ها از تنگه هرمز بدون عوارض

توضیح همتی درباره جزئیات توافق ارزی ایران و آمریکا

سنای آمریکا اختیارات ترامپ برای جنگ با ایران را محدود کرد

جام جهانی ۲۰۲۶/تساوی انگلیس و غنا

دلاور دوستانیان، کارگردان سینمای مستند درگذشت

پزشکیان وارد مشهد شد

ترامپ: به توافق صلح تاریخی با ایران دست یافتیم

آذر عظیما درگذشت

گروسی: اولویت اصلی آژانس، تائید محل نگهداری اورانیوم ایران و از سرگیری بازرسی‌هاست

جام جهانی ۲۰۲۶/ جشنواره گل پرتغال برابر ازبکستان

ترامپ: بازرسان در زمان مناسب در ایران حضور خواهند یافت

روبیو: موضوع لبنان از ایران جدا است

نخستین بیمار تب کریمه کنگو در اردبیل شناسایی شد

چراغ سبز راهور به پلاک اختصاصی خودروهای منطقه آزاد بوشهر

مبینا محمدعلی‌ پورثانی دختر بهارستان پس از ۱۰ روز پیدا شد

چرا باید از سالاد و غذای مانده دوری کنید

چرا خوابیدن کودک با دهان باز خطرناک است؟

آغاز یک فصل بزرگ برای مهاجم استقلال

پرسپولیس و چادرملو زیر ضربه سنگین جام جهانی!

تازه همیشه سالم‌تر نیست: فواید میوه و سبزیجات منجمد و کنسروی

شهباز شریف: موضوع موشکی در توافقات اخیر وجود نداشته است

پزشکیان: در خصوص توان دفاعی مذاکره نمی‌کنیم

جزئیات دیدار پزشکیان با مقامات پاکستان

کاپیتان استقلال تعهد داد و از بیمارستان مرخص شد!

اوسمار فعلاً نمی‌رود؛ سهمیه آسیا هم در تورنمنت تعیین می‌شود

برخی دارو‌ها پوست را به نور خورشید حساس‌تر می‌کنند

حمله پهپادی اسرائیل به یک خودرو در جنوب لبنان

سنتکام: دو ناو آمریکایی در خاورمیانه فعال هستند

مسی که راه بیافتد، کار تمام است؛ در مورد او چه می‌توان گفت؟

بانک مرکزی: اختلال همه بانک‌ها تا پایان امشب رفع می‌شود

جمع‌آوری موقت کارت‌های اضطراری سوخت در کرمان

محدودیت‌های ترافیکی مازندران در تاسوعا و عاشورای حسینی

۵ عادت روزانه که به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند

عصبانیت مدافع استقلال از ساپینتو در روز‌های جام‌جهانی

آقای قلعه‌نویی فقط با دفاع نمی‌توان صعود کرد

همکاری ماهور الوند در مستند علیرضا خمسه

مصرف روزانه این خوراکی‌ها می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند

غرق شدن کودک ۵ ساله در ساحل عسلویه

تلاش برای رساندن کاپیتان استقلال به بازی مصر

کمبود ویتامین D چه نشانه‌هایی دارد؟ اهمیت نور خورشید و تغذیه برای سلامت بدن لید

فرضیه‌ای جدید درباره مشهورترین لبخند جهان

برانکو و اسکوچیچ: بیرانوند اروپایی است!